Spermidin: unikátní výtažek s anti-aging účinky

Spermidin je polyaminová sloučenina. Jako první ho objevil vědec Anton Van Leeuwenhoek v roce 1678, ale až v roce 1926 byla určena správná chemická struktura vědcem Otto Rosenheimem.

Najdeme ji v mnoha potravinách – v pšeničných klíčcích, sójových bobech či ořeších, hovězích játrech, sýrech, houbách, rybách, v zelenině a ovoci (nejvíce v hruškách, listové zelenině, květáku, brokolici či mrkví), ale také v chlorelle či spirulině. (1)
 

Dávkování

Spermidin se vyrábí ve formě kapslí nebo prášku. Doporučené dávkování je 0,5 gramu prášku (5mg čistého Spermidine), který se rozmíchá ve vodě, nebo libovolném nápoji a konzumuje se společně s jídlem.

Vliv a účinky na lidské tělo

1. Zdraví srdce: Spermidin má pozitivní vliv na cévní systém, kde pomáhá snižovat záněty a podporuje obnovu buněk v cévních stěnách. Tento efekt pomáhá předcházet vzniku srdečních onemocnění, jako jsou ateroskleróza nebo vysoký krevní tlak.
2. Kognitivní funkce: Studie naznačují, že spermidin může zlepšovat kognitivní funkce a snižovat riziko vzniku neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Podpora regenerace neuronů a ochrana před poškozením je jedním z klíčových přínosů pro zdraví mozku.
3. Imunitní systém: Spermidin zlepšuje funkci imunitního systému tím, že podporuje obnovu a aktivaci imunitních buněk. To je zvláště důležité pro starší lidi, u kterých imunitní odpověď klesá a zvyšuje se riziko infekcí a dalších onemocnění.
4. Zdraví kůže a vlasů: Vzhledem k tomu, že spermidin podporuje regeneraci buněk, může mít pozitivní vliv na zdraví kůže a vlasů. Kůže se obnovuje rychleji, což přispívá k lepšímu vzhledu, a vlasy mohou růst silnější a zdravější. (2)

Spermidin usnadňuje autofagii, což je buněčný proces, při kterém tělo rozkládá a recykluje poškozené buněčné komponenty, jako jsou mitochondrie, proteiny a další buněčné struktury, které již neslouží svému účelu nebo jsou poškozené. Tento mechanismus umožňuje buňkám udržovat optimální funkčnost a snižuje riziko hromadění odpadních látek, které mohou vést k buněčnému stárnutí a nemocem.

Proces autofagie nám pomohl lépe objasnit japonský biolog profesor Yoshinori Ohsumi a jeho tým, který více pochopil tento proces sledováním kvasinek pod mikroskopem. Profesor Ohsumi si totiž všiml, že když kvasinky vystavíme nějakému stresoru – například v podobě nedostatku dusíku v prostředí, začnou se u nich tvořit vakuoly, které slouží k rozkladu odpadních látek a kvasinky tak začínají v podstatě rozkládat svůj vlastní obsah, aby získaly látky, které jim v „potravě“ chybí. Objasněním tohoto procesu získal Ohsumi v roce 2016 Nobelovu cenu za fyziologii a lékařství. (3)

Ochrana DNA je dalším důležitým přínosem spermidinu. Volné radikály a jiné reaktivní molekuly mohou poškodit DNA, což vede k mutacím, zánětům a v některých případech k rozvoji těžkých onemocnění. Spermidin chrání DNA před tímto poškozením tím, že podporuje stabilizaci chromozomů a zlepšuje schopnost buněk opravovat poškozenou DNA. Tento ochranný efekt je klíčový pro udržení buněčné integrity a dlouhodobého zdraví.

Vědecký názor

Vědec Dr. Tobias Eisenberg zjistil v roce 2016, že Spermidin může chránit srdce z kardiovaskulárních onemocnění a snižuje arteriální krevní tlak a dále přispívá k lepší srdeční funkci. Podařilo se mu prokázat, že lidé konzumující větší množství potravin bohatých na spermidin (např. pšeničné klíčky, houby, některé druhy sýrů, hrách a ořechy) mají menší pravděpodobnost úmrtí. kvůli srdečním onemocněním a mají nižší krevní tlak. (4)

Vědec Dr. Tobias Eisenberg vystudoval biochemii na univerzitě v Tübingenu. V roce 2008 získal doktorát z molekulární biologie na univerzitě v rakouském Grazu. A od roku 2016 pracuje na výzkumu spermidinu.

Závěr

Spermidin je přirozený klíč k dlouhověkosti a buněčné regeneraci, který má potenciál výrazně zlepšit kvalitu života, zejména ve vyšším věku. Díky svým účinkům na autofagii, ochranu DNA a podporu zdraví buněk se spermidin ukazuje jako účinný nástroj v boji proti stárnutí a degenerativním onemocněním. Kombinace s chlorellou navíc přidává detoxikační a regenerační rozměr, což dělá z této kombinace vynikající volbu pro ty, kteří chtějí podpořit své zdraví komplexně a dlouhodobě. Doplnění spermidinu může být krokem k lepšímu zdraví, zvýšení vitality a zpomalení procesů stárnutí. Pokud vás tento polyamin zaujal, můžete vyzkoušet náš Spermidine v balení 20g.

Děkujeme za přečtení,

Váš Kratom World.

Zdroje

1) The Other Legacy of Antonie Van Leeuwenhoek: The Polyamines. (April 2017).
https://clinical-and-molecular-endocrinology.imedpub.com/articles/the-other-   legacy-of-antonie-van-leeuwenhoek-the-polyamines.php?aid=19400

2) Spermidine in health and disease. (January 2018).
https://www.science.org/doi/10.1126/science.aan2788