Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je rostlina s dlouhou historií využívání v medicíně, především pro ochranu jater a podporu metabolických funkcí organismu. Jeho hlavní aktivní složkou je silymarin, směs flavonolignanů, která příznivě ovlivňuje zdraví jater, regulaci hladiny krevního cukru a kardiovaskulárních funkcí. Kromě toho vykazuje protizánětlivé, antioxidační a antifibrotické vlastnosti, což jej činí významným terapeutickým prostředkem při léčbě různých jaterních onemocnění.
Ostropestřec mariánský obsahuje primárně silymarin, který se skládá z flavonolignanů (silybin, silydianin, silychristin) a další bioaktivní látky, včetně taxifolinu, kvercetinu, kaempferolu a apigeninu (Raclariu-Manolică and Socaciu, 2023). Tyto látky mají silné antioxidační účinky a chrání jaterní buňky před oxidačním stresem a toxiny (Dhande et al., 2024). Silymarin podporuje regeneraci hepatocytů, inhibuje zánětlivé procesy a zvyšuje detoxikační schopnost jater inhibicí peroxidace lipidů (Surai et al., 2024). Má také antifibrotické účinky, neboť snižuje produkci kolagenu v játrech a zpomaluje progresi jaterní fibrózy (Jaffar et al., 2024). Výzkumy naznačují i jeho možné neuroprotektivní účinky díky redukci neuroinflamace a podpoře přežití neuronů v podmínkách oxidačního stresu (Yardım et al., 2021). Aktivuje enzymy zapojené do detoxikace xenobiotik, čímž podporuje eliminaci těžkých kovů a dalších toxických látek (Bjørklund et al., 2024). V případě toxické hepatitidy způsobené muchomůrkou zelenou (Amanita phalloides) silymarin zabraňuje vstupu toxinů do hepatocytů a urychluje jejich regeneraci (Tuğcan and Akpınar, 2025). Kromě toho je předmětem výzkumu jeho potenciální využití při léčbě jaterních komplikací spojených s užíváním některých léčiv, například při dlouhodobém podávání paracetamolu nebo chemoterapeutik (Okiljević et al., 2024; Wang et al., 2023).
Silymarin podporuje citlivost buněk na inzulín a pomáhá regulovat hladinu krevního cukru. Studie prokázaly jeho pozitivní vliv na glykemické parametry u pacientů s diabetem 2. typu (Ferdowsi et al., 2024). Kromě toho zlepšuje zdraví kardiovaskulárního systému snížením hladiny LDL cholesterolu a ochranou cévního endotelu. Mechanismus účinku spočívá v inhibici oxidačního stresu a zlepšení funkce mitochondrií v srdeční tkáni (Ferdowsi et al., 2024; Zalat et al., 2021). Některé studie naznačují, že silymarin může mít ochranný účinek na srdeční tkáň při ischemii a reperfuzním poškození. Moduluje také expresi genů spojených s metabolismem lipidů, což může přispět ke snížení rizika aterosklerózy (Kadoglou et al., 2022; Zalat et al., 2021).
Doporučená denní dávka ostropestřce mariánského závisí na formě přípravku. Standardní dávkování silymarinu se pohybuje mezi 100–360 mg silibininu na jednotlivou dávku, přičemž denní maximum dosahuje 420–600 mg (Foghis et al., 2023). Farmakokinetické studie ukazují, že pouze 20–50 % silymarinu je absorbováno po perorálním podání, přičemž až 80 % dávky je vylučováno žlučí (Abenavoli and Milic, 2017; Javed et al., 2022). Modifikované nanoformulace, například fosfatidylcholinové nebo liposomální komplexy, zvyšují jeho biologickou dostupnost (Kesharwani et al., 2020). Ostropestřec lze kombinovat s dalšími hepatoprotektivními látkami, jako jsou kurkumin nebo N-acetylcystein, pro synergický účinek (Chaachouay, 2025). Přestože je silymarin obecně bezpečný, mohou nastat interakce s některými léky, například s warfarinem, statiny a některými cytostatiky, neboť ovlivňuje aktivitu enzymů cytochromu P450 (Likhodii et al., 2024). Nejčastějšími vedlejšími účinky jsou mírné gastrointestinální potíže, jako je nadýmání nebo průjem (Akhtar et al., 2023).
Podobné účinky jako ostropestřec mariánský mají i některé další rostlinné extrakty, např. schizandra čínská (Schisandra chinensis) nebo extrakt z artyčoku (Cynara scolymus), které podporují detoxikaci a zdraví jater (Pereira, 2016). Schizandra čínská obsahuje lignany s ochranným účinkem na jaterní buňky (Skalski et al., 2025), zatímco artyčok stimuluje produkci žluči a podporuje trávicí procesy (Moradi et al., 2021). Významná je rovněž kombinace silymarinu s resveratrolem, který zesiluje jeho antioxidační a protizánětlivé účinky (Farzanegan et al., 2019). Synergické kombinace těchto látek mohou zlepšit účinnost léčby jaterních onemocnění a metabolických poruch (Pereira, 2016).
V posledních letech se zkoumá využití silymarinu v terapii neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba, díky jeho schopnosti inhibovat neuroinflamaci a oxidační stres v mozkové tkáni (Ashique et al., 2024). Rovněž se testuje jeho potenciál v onkologii, kde vykazuje antiproliferativní účinky u některých typů rakovinných buněk. Experimentální studie ukazují, že silymarin může ovlivňovat apoptózu nádorových buněk prostřednictvím modulace signálních drah spojených s přežitím buněk (Emadi et al., 2022; Wang et al., 2023). Dalším směrem je využití nanoformulací silymarinu pro zlepšení jeho biologické dostupnosti a terapeutické účinnosti (Kesharwani et al., 2020). Výzkumy se také zaměřují na jeho imunomodulační účinky a potenciál v léčbě autoimunitních onemocnění (Esmaeil et al., 2017; Surai et al., 2024).
Ostropestřec mariánský je silný přírodní antioxidant s širokým spektrem účinků na lidské zdraví. Chrání játra, podporuje regulaci krevního cukru, prospívá srdci a vykazuje potenciál i v léčbě neurodegenerativních a onkologických onemocnění. Další klinické studie jsou zapotřebí k lepšímu pochopení jeho účinků a optimalizaci dávkování pro různé zdravotní indikace.
Pro Kratom World sepsal:
Ing. Matěj Malík, Ph.D.
Vědecký pracovník, postdoktorand
Fakulta agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů, ČZU
Katedra agroenvironmentální chemie a výživy rostlin
Zdroje:
Ashwagandha, známá také jako vitánie snodárná (Withania somnifera (L.) Dunal), je vytrvalá bylina z čeledi lilkovitých (Solanaceae), často označovaná jako indický ženšen nebo zimní třešeň. V tradiční indické medicíně Ájurvéda se používá více než 3000 let jako „rasayana“ – omlazující prostředek podporující vitalitu, dlouhověkost a duševní pohodu. Její název „ashwagandha“ v sanskrtu znamená „vůně koně“, což symbolizuje nejen charakteristické aroma, ale i údajnou schopnost dodávat sílu a vytrvalost.
Guarana, známá také jako paulinie nápojná, je tropická rostlina původem z brazilské Amazonie, která je ceněna pro své stimulační účinky a schopnost podporovat kognitivní funkce. Díky vysokému obsahu kofeinu a dalších bioaktivních látek, jako jsou theobromin a theofylin, guarana zlepšuje fyzickou i duševní výkonnost. Tradičně se využívá pro zvýšení energie, potlačení hladu a zlepšení fyzické vytrvalosti. Moderní výzkumy potvrzují její potenciál v prevenci neurodegenerativních onemocnění a zlepšení nálady, což z ní činí oblíbený doplněk stravy.