Kozlík lékařský - uklidněte svou mysl a tělo

od Jan/Jaroslav Němec June 22, 2023

kozlík lékařský icaarin snížení stresu a mysli zlepšení regenerace

Kozlík lékařský

Nejčastěji používaná bylina pro uklidnění a spánek. Pro svůj diastolický účinek se také využívá na bolest při menstruaci a žaludečních potížích.

Jeho podzemní stonky a kořen jsou léčivé suroviny, které se mnoho let využívají v lidovém i konvenčním léčitelství.

Účinky Kozlíku jsou zejména sedativní, proto se používají především ke zklidnění organismu, při mírném vypětí a při potížích se spánkem.

Účinky kozlíku závisí na tom, zda se jedná o alkoholový nebo vodní extrakt. Hlavní účinné látky se lépe rozpouštějí v alkoholu než ve vodě.

Dále na ně má vliv i způsob sušení. Správně se kořeny suší v sušičkách vyhřívaných na 35 stupňů celsia. Sušením za vyšších teplot surovina ztrácí zdraví prospěšné látky.

Kořeny a oddenky snižují aktivitu centrální nervové soustavy a tím vedou ke snížení napětí a pocitů neklidu. Kozlík lékařský je také účinný při mírné nespavosti. Zejména při obtížném usínání způsobeném stavy napětí a nervového rozrušení.

Zlepšuje kvalitu spánku tím, že zkracuje dobu potřebnou pro usnutí. Prodlužuje délku spánku a snižuje počet probuzení během noci, obsahuje GABA kyseliny, které působí na psychickou pohodu a ovlivňují schopnost usnout.

Pravidelné užívání navíc podporuje srdeční činnost, cirkulaci krve, rozšiřuje tepny a také pomáhá udržet normální krevní tlak.

Kozlík nemá žádné vedlejší účinky, užívání má jen dvě komplikace:

  • Je mírně návykový proto je třeba dělat mezi užíváním krátké pauzy.
  • Nedodržování doporučených dávek (příliš vysoké dávky) mohou u slabších jedinců mít opačný efekt.
  • Neprospívá sexuální aktivitě, bylina má v této oblasti tlumivé účinky a chuť na sex spíše potlačuje.

Kozlík nemá omamné účinky ani nenarušuje jednotlivé fáze spánku.

Účinky kozlíku budete již brzy moci vyzkoušet na produktu, který pro Vás připravujeme ve spolupráci se sportovcem Leo Brichtou. Bude se jednat o relaxant pro podporu spánku a regenerace! Do té doby, než produkt můžete na podporu spánku využít také velmi účinný Optisen Premium, který naleznete ZDE.

Děkujeme za přečtení!

Váš Kratom World

Jan/Jaroslav Němec
Jan/Jaroslav Němec


Zanech komentář


Také v Doplňky Stravy, Kratom, Kanabinoidy

kratom world passion flower mučenka pletní stres úzkost spánek
Mučenka pletní: Přírodní pomocník proti stresu, úzkosti a odvykání od kratomu

od Jan/Jaroslav Němec listopad 21, 2024

Mučenka pletní (Passiflora incarnata) je rostlina, která se už po staletí používá pro své uklidňující účinky. Původem z Ameriky, dnes ji ale najdeme i v dalších koutech světa – od Evropy až po Asii a Afriku. Využívá se především díky své schopnosti zklidnit nervy a pomoci s úzkostí. Obsahuje látky jako flavonoidy a alkaloidy, které přispívají k jejímu léčivému působení.

Číst víc
kratom world adaptogeny ashwagandha maca peruánská shilajit bazalka
Adaptogeny: Jak mohou rostlinné doplňky posílit vaši odolnost vůči stresu

od Jan/Jaroslav Němec listopad 21, 2024

Adaptogeny jsou rostlinné látky, které podporují přirozenou schopnost těla lépe zvládat stres a udržovat rovnováhu. Tyto byliny, často používané v tradiční čínské medicíně a ajurvédě, jako jsou Ashwagandha, Rhodiola nebo Schizandra, mohou pomoci zvýšit fyzickou i psychickou odolnost vůči stresu. (1,2)

Číst víc
kratom world prodejna kratom kladno náměstí starosty pavla
Oficiální kamenná pobočka Kratom World na Kladně

od Jan/Jaroslav Němec listopad 21, 2024

Dne 12.11. jsme pro Vás otevřeli již 8. kamennou prodejnu Kratom World, se kterou jsme nyní zavítali do středočeského Kladna. Na naší nové adrese Náměstí starosty Pavla 10, Kladno naleznete malý krámek Kratom World s velkým výběrem.

Číst víc