Ibišek súdánský, známý také jako Hibiscus sabdariffa, není pouze okrasnou květinou, ale také skvělým přírodním zdrojem pro podporu zdraví. V tomto článku se podíváme na to, co je to za rostlinu, odkud pochází, jakou má historii a jaké zdravotní přínosy a účinky může nabídnout.
Ibišek súdánský je rostlina známá svými sytě červenými květy a kulatými plody. Kompletně celá rostlina našla své využití, zejména listy a květy, které mají výrazné chuťové a aromatické vlastnosti. Jeho botanický název, Hibiscus sabdariffa, naznačuje původ v oblasti Súdánu. Historie ibišku súdánského sahá tisíce let zpět. Rostlina byla považována za symbol krásy a byla používána v tradičních léčivých metodách různých kultur. Ibišek súdánský má své kořeny v Africe, především v oblasti Súdánu. Postupem času se rozšířil do různých částí světa, včetně tropických oblastí Asie, Karibiku a Latinské Ameriky. Dnes je pěstován pro jeho léčivé a chutné vlastnosti po celém světě. (1) (3)
Na co se používá:
Tato rostlina má široké spektrum využití. V kuchyni se používá k přípravě nápojů, čajů a sirupů, které nejen poskytují osvěžení, ale také nabízejí širokou škálu zdravotních výhod. Díky jeho antioxidantům a vitamínům je oblíbený pro podporu imunitního systému. (2)
Zdravotní přínosy a účinky:
Ibišek súdánský není pouze krásnou květinou, ale také mocným pomocníkem pro naše zdraví. Jeho historie, původ a vědecky podložené zdravotní benefity ho činí zajímavým přídavkem do naší každodenní stravy.
[Dr. Berg, 58 let, je chiropraktik, který se specializuje na zdravou ketózu a přerušované hladovění. Je autorem bestselleru The Healthy Keto Plan a je ředitelem Dr. Berg Nutritionals. Již se nevěnuje praxi, ale zaměřuje se na zdravotní výchovu prostřednictvím sociálních sítí.] (4)
Není tedy od věci vyzkoušet i náš prémiový Ibišek Súdánský, pokud se právě snažíte doplnit tělu potřebné vitamíny a jiné zdraví prospěšné látky.
Jelikož můžete prášek z Ibišku přimíchat do jakéhokoliv čaje či pokrmu, jedná se o zaručené efektivní způsob, jak si nenuceně dopřát doušek zdraví.
Děkujeme Vám za přečtení,
Váš Kratom World
Zdroje:
Kanna, známá pod latinským názvem Sceletium tortuosum, je rostlina pocházející z Jižní Afriky, která si získává stále větší oblibu díky svým pozitivním účinkům na psychickou pohodu. Již po staletí je využívána pro své schopnosti zmírňovat stres, zlepšovat náladu a podporovat koncentraci. V tomto článku se podíváme na její historii, přirozené prostředí, účinky i formy, ve kterých je dostupná.
Zimní období s sebou přináší nejen krásu zasněžené krajiny, ale také zvýšené riziko nachlazení a oslabené imunity. Chladné počasí, kratší dny, méně slunečního svitu a častější pobyt v uzavřených prostorách nahrávají šíření virů. Klíčem k tomu, jak zůstat zdraví, je prevence a podpora imunitního systému. Jaké kroky můžeme podniknout, abychom byli na zimu připraveni? Inspirujte se přírodními způsoby a efektivními tipy.
V dnešní uspěchané době, kdy se většina z nás potýká se stresem, únavou nebo různými zdravotními problémy, je snadné zapomenout, že zdraví nemusí vždy záviset na moderních technologiích a lécích. Někdy stačí se vrátit k přírodě a osvědčeným tradičním postupům, které fungují už po staletí. Jednou z takových cest je ájurvéda – starodávný indický systém, který se zaměřuje na rovnováhu těla, mysli a duše.