Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
VŠE, CO POTŘEBUJETE VĚDĚT O SUPERPOTRAVINĚ MACA
Co je to vůbec Maca a kde se vzala?
Maca, kterou můžete znát jako peruánský ženšen, peruánská viagra nebo královna And, je ve skutečnosti kořen. Vzhledově nám může připomínat řepu, ale tato bylina je vlastně jedna z nejstarších na světě. Její produkce je koncentrována ve vysokých nadmořských výškách v Jihoamerických Andách. Místní ji zcela běžně využívají k přípravě nejrůznějších pokrmů, ale také jako lék. Macu najdeme hned v několika různých variantách, přičemž každá odrůda má mírně odlišné benefity. Můžeme je rozřadit na nejznámější žlutou, dále méně častou červenou a černou.
Maca kořen plný mikroživin
V této pozoruhodné bylině naleznete zejména mnoho esenciálních aminokyselin, které tělo samo nedokáže produkovat. Obsahuje vitamín B1, B2, B6, také vitamín C a E.
V nemalé míře Maca disponuje také prvky a minerály jako vápník, železo, zinek, draslík a hořčík.
Blahodárné účinky Maca
Formy konzumace Macy
Nejčastější způsob konzumace kořenu maca je ve formě sušeného prášku. Ten si můžete přidávat do svého smoothie, nebo do jakékoliv tekutiny. Vhodné je ho také přidávat do džemů, pudinků či kaše.
Dále jej můžete konzumovat jednoduše jako doplněk stravy ve formě tablet. Bez problému můžete kombinovat s ostatními doplňky stravy. Vhodná denní dávka je jedna čajová lžička, přibližně 5-7 g.
Recept na svěží smoothie s Macou
Ingredience:
1 mražený banán
100 g mraženého manga
1 čajová lžička vanilkového extraktu
200-300 ml Mléka, nebo rostlinné alternativy
20g práškového proteinu dle vašeho výběru
5-7g prášku macy
Přes noc, nebo alespoň na 3h předem dejte zamrazit ovoce. Následně ho dejte do mixéru spolu s mlékem, vanilkovým extraktem a macou. Důkladně rozmixujte. Až poté přidejte ještě proteinový prášek. Rozmixujte pouze na pár vteřin aby se vše spojilo. Servírujte na ledu a ihned konzumujte.
Jsou nějaká rizika spojená s konzumací macy?
Nejsou známá žádná rizika pro člověka, ani pro zvířata. Maca vám může být jednoduše pouze skvělý pomocník na cestě k lepšímu zdraví a celkové kondice.
Maca prášek můžete zakoupit u nás zde
Kratom World s hrdostí oznamuje dlouhodobou spolupráci s legendou českého MMA - Karlem „Terminátorem“ Vémolou. Karlos se tak stává naším oficiálním ambasadorem, po boku sportovců jako jsou Leo Brichta nebo Jenys.
Nachlazení, kašel a oslabená imunita patří mezi ty nejčastější zdravotní potíže, které nás trápí zejména v podzimních a zimních měsících. Pelargonium extrakt, který se získává z kořene rostliny Pelargonium sidoides, si v poslední době získal pozornost jako přírodní pomocník, který může podpořit náš organismus v různých fázích nemoci i jako prevence. V tomto článku si podrobněji vysvětlíme, kdy je nejlepší pelargonium začít užívat, jak konkrétně pomáhá imunitě a dýchacím cestám, a proč stojí za to mít ho vždy po ruce.
Každý z nás chce vypadat a cítit se dobře. Zdravá pleť, pevné nehty, pružné klouby nebo silné vlasy nejsou jen estetická záležitost – často vypovídají i o tom, jak jsme na tom uvnitř. Jenže s přibývajícím věkem nebo stresem nám někdy dochází „stavební materiál“. A právě tady přichází ke slovu mořský kolagen – doplněk stravy, který si získává čím dál větší oblibu. Proč? Pojďme se na to podívat blíž.