Nachlazení, škrábání v krku, kašel a únava patří k nejčastějším potížím zejména v chladnějším období. V takových chvílích hledáme účinnou, ale šetrnou pomoc, která nezatíží organismus. Jednou z možností je extrakt z pelargonie – rostlinný přípravek, který si v posledních letech získává stále větší pozornost. Jak funguje, kdy ho užívat a komu může pomoci? (1)
Pelargonium sidoides je rostlina pocházející z jižní Afriky, kde se dlouhodobě využívá v tradiční medicíně k podpoře při infekcích dýchacích cest. Moderní výzkumy její účinky potvrzují – extrakt z pelargonie vykazuje antivirové, antibakteriální a imunostimulační vlastnosti. (1)
Díky tomu může pomoci zkrátit trvání nachlazení, zmírnit jeho průběh a podpořit přirozenou obranyschopnost organismu. Příznivě ovlivňuje také tvorbu a uvolňování hlenu, což usnadňuje vykašlávání a zklidnění kašle. (2)
Extrakt z pelargonie se běžně nabízí ve formě sirupu nebo kapek. Tyto varianty se snadno dávkují a jsou vhodné pro dospělé i děti (obvykle od věku 6 let) – dle konkrétního přípravku. Lze ho užívat jak při akutních příznacích, tak preventivně v obdobích zvýšené nemocnosti. (1)
Hodí se zejména pro osoby, které často trpí na opakované infekce horních cest dýchacích, virózy či záněty průdušek. Výhodou je velmi dobrá snášenlivost – bez tlumivých účinků, které jsou typické pro některé klasické léky. (2)
To, co pelargonium odlišuje od jiných přípravků, je její přirozené působení na imunitní systém. Pomáhá tělu aktivně reagovat na virové infekce a snižuje riziko rozvoje komplikací, například přechodu běžného nachlazení v zánět dutin nebo průdušek. (2)
Při pravidelném užívání, například na podzim a v zimě může extrakt přispět k prevenci infekcí a rychlejší rekonvalescenci po prodělané nemoci. Díky rostlinnému původu nezatěžuje trávicí trakt ani játra a je vhodný i pro dlouhodobější použití.
Podle doktorky Antje Timmer z nezávislé organizace Cochrane Collaboration: „Existují důkazy o účinnosti extraktu z Pelargonium sidoides při léčbě akutních infekcí horních cest dýchacích, nicméně je třeba dalšího výzkumu pro jednoznačné závěry.“ (4)
Studie publikované v odborném časopise Phytomedicine uvádějí, že extrakt může zkrátit trvání příznaků až o dva dny a zároveň snížit potřebu užívání antibiotik až o 40 %, což je významné i z hlediska prevence antibiotické rezistence. (5)
Extrakt z pelargonie je zajímavou volbou pro ty, kteří hledají přírodní a zároveň účinnou podporu při nachlazení, kašli nebo oslabené imunitě. Nabízí šetrné, ale funkční řešení, které může být užitečné nejen při nemoci, ale i jako prevence v rizikových obdobích. (2)
Děkujeme Vám za přečtení,
Váš Kratom World.
Zdroje:
Minyak Angin je jedním z těch přírodních pomocníků, které si v Asii lidé předávají z generace na generaci. V Indonésii má status skoro až domácího pokladu – a není divu. Tento jednoduchý, ale účinný bylinný balzám pomáhá s bolestmi hlavy, svalovým napětím nebo třeba při nachlazení. A co je na něm nejlepší? Funguje rychle, je šetrný a vychází z čistě přírodních ingrediencí. Pojďme se podívat na to, co Minyak Angin obsahuje, jak se vyrábí, a proč by mohl mít své místo i ve vaší domácí lékárničce.
Když přijde na rychlé doplnění energie nebo povzbuzení mysli, většina z nás sáhne po šálku kávy nebo po některém z běžných energetických nápojů. Ale slyšeli jste už o Extra Joss? Tento méně známý, ale čím dál populárnější práškový nápoj z Indonésie si v posledních letech získává pozornost nejen u sportovců a studentů, ale i mezi těmi, kteří hledají efektivní alternativu bez cukru.
Káva. Pro mnoho z nás je to nejen nápoj, ale i každodenní rituál, který nám pomáhá začít den, dobít energii nebo si na chvíli oddechnout. Někdy ale stačí malá změna, která dokáže náš zážitek z kávy posunout na úplně jinou úroveň. A přesně takovou změnou může být Cold Brew Coffee, konkrétně ve formě japonského kafe ONCE – malých, ale intenzivních shotů. Tyto malé dávky jsou nejen chutné, ale přinášejí také jedinečný způsob, jak si kávu vychutnat.