Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Elektrolyty, tedy minerály jako sodík, draslík a hořčík, jsou pro naše tělo doslova nezbytné. Pomáhají udržovat rovnováhu tekutin, správné fungování svalů i nervů a regulovat krevní tlak. Obzvlášť důležité je dbát na dostatečné doplňování elektrolytů při fyzické aktivitě, kdy je tělo ztrácí pocením. (1)
Elektrolyty zajišťují řadu procesů, bez kterých by naše tělo prostě nefungovalo. Například sodík reguluje hladinu tekutin v těle, zatímco draslík je klíčový pro svalové kontrakce. Když se hladina elektrolytů sníží, může dojít k dehydrataci, únavě nebo svalovým křečím – což zná asi každý, kdo se po dlouhém cvičení cítil vyčerpaný. (2)
Sodík je minerál, který udržuje hladinu vody v těle a reguluje krevní tlak. Pokud se jeho množství při fyzické aktivitě sníží, může dojít k pocitu slabosti nebo dokonce k dehydrataci. Sportovci a fyzicky aktivní lidé by proto měli zvážit doplňky, které sodík obsahují, například naše Electrolytes Raspberry, který pomáhá obnovit rovnováhu po náročném výkonu. (3)
Draslík je klíčový pro správné fungování svalů a nervového systému. Kdo někdy zažil svalové křeče, ví, jak dokáže být jeho nedostatek nepříjemný. A protože draslík podporuje i zdraví srdce, doporučuje se ho dostatek – například z Draslíku glukonátu ve formě kapslí.
Hořčík je asi jedním z nejpodceňovanějších minerálů, a přitom v těle zajišťuje stovky procesů. Pomáhá nám získávat energii z jídla, podporuje zdraví kostí a pomáhá při zvládání stresu. Chybí vám energie nebo máte potíže se spánkem? Pak vyzkoušejte Magnesium Boost, který hořčík doplní a podpoří regeneraci těla. (5)
Nabízíme také specializované formy hořčíku podle Vašich specifických potřeb. Pro relaxaci po náročném dni doporučujeme Magnesium Relax, zatímco pro podporu soustředění během dne může být vhodné Magnesium Focus.
Elektrolyty nejsou důležité jen při sportu. Zvýšené pocení, stres nebo dokonce únavové stavy jsou signálem, že bychom měli elektrolyty doplnit. Pravidelný příjem elektrolytů pomůže našemu tělu udržet energii a zůstat ve formě po celý den. (4)
Studie ukazují, že draslík je důležitý pro zdraví srdce. Například výzkum publikovaný odborníkem na výživu Dr. Alanem Watsonem poukazuje na to, že lidé s vyšším příjmem draslíku mají nižší riziko hypertenze a kardiovaskulárních nemocí. Potraviny bohaté na draslík, jako banány a brambory, tak mohou hrát roli při prevenci těchto problémů.
Elektrolyty jsou klíčové pro zdravé fungování Vašeho těla. Udržují rovnováhu tekutin, podporují svalovou a nervovou funkci, a jsou nezbytné pro správnou regulaci krevního tlaku. Pro snadné doplnění elektrolytů můžete vyzkoušet produkty jako Electrolytes Raspberry, Draslík glukonát kapsle a další, které nabízíme. (6)
Děkujeme za přečtení,
Váš Kratom World
Odkazy na zdroje:
Pyridoxin, známý také jako vitamin B6, je ve vodě rozpustný vitamin, který hraje zásadní roli v mnoha tělesných funkcích. Patří do skupiny vitamínů B-komplexu, které jsou klíčové pro energetický metabolismus a správné fungování nervového systému. Vitamin B6 se nachází v různých formách, jako jsou pyridoxin, pyridoxal a pyridoxamin, které se v těle vzájemně přeměňují.
NAD+ je koenzym, který hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu a regeneraci buněk. V posledních letech se o NAD+ a jeho derivátech, jako je NMN (nikotinamidmononukleotid) a NR, hodně mluví díky jejich vlivu na procesy proti stárnutí, prevenci neurodegenerativních onemocnění a podporu celkové vitality. V tomto článku se podíváme na formy NAD+, jak fungují, jaké zdravotní výhody poskytují a proč stojí za to je vyzkoušet.