Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Elektrolyty, tedy minerály jako sodík, draslík a hořčík, jsou pro naše tělo doslova nezbytné. Pomáhají udržovat rovnováhu tekutin, správné fungování svalů i nervů a regulovat krevní tlak. Obzvlášť důležité je dbát na dostatečné doplňování elektrolytů při fyzické aktivitě, kdy je tělo ztrácí pocením. (1)
Elektrolyty zajišťují řadu procesů, bez kterých by naše tělo prostě nefungovalo. Například sodík reguluje hladinu tekutin v těle, zatímco draslík je klíčový pro svalové kontrakce. Když se hladina elektrolytů sníží, může dojít k dehydrataci, únavě nebo svalovým křečím – což zná asi každý, kdo se po dlouhém cvičení cítil vyčerpaný. (2)
Sodík je minerál, který udržuje hladinu vody v těle a reguluje krevní tlak. Pokud se jeho množství při fyzické aktivitě sníží, může dojít k pocitu slabosti nebo dokonce k dehydrataci. Sportovci a fyzicky aktivní lidé by proto měli zvážit doplňky, které sodík obsahují, například naše Electrolytes Raspberry, který pomáhá obnovit rovnováhu po náročném výkonu. (3)
Draslík je klíčový pro správné fungování svalů a nervového systému. Kdo někdy zažil svalové křeče, ví, jak dokáže být jeho nedostatek nepříjemný. A protože draslík podporuje i zdraví srdce, doporučuje se ho dostatek – například z Draslíku glukonátu ve formě kapslí.
Hořčík je asi jedním z nejpodceňovanějších minerálů, a přitom v těle zajišťuje stovky procesů. Pomáhá nám získávat energii z jídla, podporuje zdraví kostí a pomáhá při zvládání stresu. Chybí vám energie nebo máte potíže se spánkem? Pak vyzkoušejte Magnesium Boost, který hořčík doplní a podpoří regeneraci těla. (5)
Nabízíme také specializované formy hořčíku podle Vašich specifických potřeb. Pro relaxaci po náročném dni doporučujeme Magnesium Relax, zatímco pro podporu soustředění během dne může být vhodné Magnesium Focus.
Elektrolyty nejsou důležité jen při sportu. Zvýšené pocení, stres nebo dokonce únavové stavy jsou signálem, že bychom měli elektrolyty doplnit. Pravidelný příjem elektrolytů pomůže našemu tělu udržet energii a zůstat ve formě po celý den. (4)
Studie ukazují, že draslík je důležitý pro zdraví srdce. Například výzkum publikovaný odborníkem na výživu Dr. Alanem Watsonem poukazuje na to, že lidé s vyšším příjmem draslíku mají nižší riziko hypertenze a kardiovaskulárních nemocí. Potraviny bohaté na draslík, jako banány a brambory, tak mohou hrát roli při prevenci těchto problémů.
Elektrolyty jsou klíčové pro zdravé fungování Vašeho těla. Udržují rovnováhu tekutin, podporují svalovou a nervovou funkci, a jsou nezbytné pro správnou regulaci krevního tlaku. Pro snadné doplnění elektrolytů můžete vyzkoušet produkty jako Electrolytes Raspberry, Draslík glukonát kapsle a další, které nabízíme. (6)
Děkujeme za přečtení,
Váš Kratom World
Odkazy na zdroje:
Mučenka pletní (Passiflora incarnata) je rostlina, která se už po staletí používá pro své uklidňující účinky. Původem z Ameriky, dnes ji ale najdeme i v dalších koutech světa – od Evropy až po Asii a Afriku. Využívá se především díky své schopnosti zklidnit nervy a pomoci s úzkostí. Obsahuje látky jako flavonoidy a alkaloidy, které přispívají k jejímu léčivému působení.
Adaptogeny jsou rostlinné látky, které podporují přirozenou schopnost těla lépe zvládat stres a udržovat rovnováhu. Tyto byliny, často používané v tradiční čínské medicíně a ajurvédě, jako jsou Ashwagandha, Rhodiola nebo Schizandra, mohou pomoci zvýšit fyzickou i psychickou odolnost vůči stresu. (1,2)
Dne 12.11. jsme pro Vás otevřeli již 8. kamennou prodejnu Kratom World, se kterou jsme nyní zavítali do středočeského Kladna. Na naší nové adrese Náměstí starosty Pavla 10, Kladno naleznete malý krámek Kratom World s velkým výběrem.