Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Derealizace a depersonalizace jsou stavy, které čím dál častěji zažívá mnoho lidí. Pocit, že svět kolem nás není skutečný, nebo že se ztrácíme sami sobě, není žádná fikce – jde o skutečné projevy duševního a tělesného přetížení. Tyto zážitky mohou být krátkodobé, ale také se mohou přeměnit v dlouhodobý problém. Ať už jsou vyvolány stresem, traumatem nebo úzkostí, zaslouží si naši pozornost.
Kromě klasických terapií se stále častěji mluví o možnostech, jak tělu a mysli pomoci přírodní cestou. Mnoho lidí světa se dělí o své zkušenosti s bylinkami, adaptogeny a zejména kratomem – rostlinou, která může pomoci uklidnit mysl, stabilizovat emoce a vrátit nás zpět do kontaktu sami se sebou. Pojďme se společně podívat na to, co tyto stavy vlastně znamenají, proč vznikají a jaké přírodní prostředky nám mohou pomoci najít úlevu. (1)
Derealizace znamená, že svět kolem nás najednou působí jako neskutečný, vzdálený, nebo jako za mlhou. Barvy mohou blednout, zvuky se zdají vzdálené, realita jako by ztratila ostrost. Depersonalizace je zase pocit, že se sami sobě díváme zvenčí, jako kdybychom se odcizili svému tělu, emocím nebo vlastní identitě. Oba tyto stavy jsou často reakcí na silný stres, úzkostné ataky, vyčerpání nebo trauma. (2)
Je důležité vědět, že to nejsou známky šílenství nebo trvalého poškození mozku. Naopak, mozek tímto způsobem často chrání sám sebe před přetížením. Problém nastává, když se tyto pocity vracejí nebo trvají dlouhodobě. V takovém případě je vhodné vyhledat pomoc – ať už formou psychoterapie nebo podpůrných metod, které uleví nervovému systému. (2)
Často se k nim přidávají další obtíže jako únava, problémy se spánkem, ztráta motivace nebo podrážděnost. Někteří lidé také vnímají zvýšenou citlivost na světlo a zvuk, což celkový stav ještě zhoršuje. Proto je důležité přistupovat k léčbě komplexně – pečovat jak o tělo, tak i o mysl.
Kratom (Mitragyna speciosa) je rostlina původem z jihovýchodní Asie, která se tradičně využívá k tlumení bolesti, uvolnění těla i jako stimulant. V malých dávkách má povzbuzující účinky, ve větších pak pomáhá zklidnit mysl a tělo.
Jeho účinky jsou spojeny s alkaloidy, hlavně mitragyninem a 7-hydroxymitragyninem, které ovlivňují serotoninové a opioidní receptory v mozku. Díky tomu mnoho lidí popisuje úlevu od úzkostí, napětí a problémů se spánkem po užití kratomu. (3)
Kratom samozřejmě není univerzální lék a jeho účinky se liší podle dávkování, typu rostliny i individuálních faktorů. Přesto při správném a zodpovědném užívání může být užitečným doplňkem pro ty, kteří hledají rovnováhu a návrat do přítomného okamžiku.
Upozornění: Kratom není schválen jako potravina ani jako doplněk stravy v České republice. V naší nabídce je určen výhradně ke sběratelským účelům. Tento text slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje lékařskou péči.
Red Pure Kratom je odrůda známá svým hluboce relaxačním účinkem. Pomáhá zpomalit tělo i mysl, což oceníte hlavně večer, při psychickém napětí nebo pocitech odtržení od reality. Tato varianta podporuje regulaci dechu, zpomaluje srdeční tep a aktivuje parasympatický nervový systém – ten, který je zodpovědný za odpočinek a regeneraci. (4)
Pro ty, kdo zažívají derealizaci, je velmi důležité vytvořit pocit bezpečí. Red Pure Kratom může pomoci vrátit se „domů do těla“ a prožívat přítomný okamžik vědomě. Mnozí uživatelé ho označují za svého průvodce klidným večerem a pomocníka proti zahlcení mysli.
Kvalitní spánek je při psychických potížích často velkým problémem. Red Bali Kratom je silná sedativní odrůda, která usnadňuje nejen usínání, ale i dosažení hlubokého, nerušeného spánku.
Při dlouhodobé derealizaci je nervová soustava neustále ve střehu, což brání regeneraci. Red Bali pomáhá „vypnout alarm“ a umožňuje tělu uvolnit se. Mnoho uživatelů uvádí, že díky této odrůdě začali po několika nocích znovu cítit své tělo, emoce a přítomnost. (4)
Gold Kratom kombinuje účinky červeného a bílého kratomu a nabízí vyváženou podporu – mírné povzbuzení spolu s jemným uklidněním. Je vhodný pro ty, kdo potřebují fungovat během dne, aniž by ztratili vnitřní klid.
Pomáhá udržet soustředění, snižuje podrážděnost a zvyšuje odolnost vůči stresu. Tento typ je ideální například pro dopoledne nebo časné odpoledne, kdy chceme být výkonní, ale zároveň v kontaktu sami se sebou. Pro lidi trpící derealizací může být mostem mezi vnějším světem a vnitřním klidem. (5)
Kromě kratomu existují i jiné přírodní doplňky stravy, které mohou pomoci stabilizovat nervový systém a zmírnit příznaky derealizace či depersonalizace. Mezi ověřené pomocníky patří:
Ashwagandha – adaptogen známý pro své účinky na snížení stresu a úzkosti.
L-theanin – aminokyselina podporující klid a soustředění bez ospalosti.
Magnesium (hořčík) – pomáhá uvolnit napětí a zlepšuje spánek.
Rhodiola rosea – zvyšuje odolnost proti stresu a psychické únavě.
Kombinace těchto látek s péčí o tělo a psychiku může výrazně zlepšit celkový stav.
Psychické odpojení od reality bývá často spojeno s napětím v těle. Proto velmi dobře fungují techniky, které propojují mysl s tělem. Zkuste například:
Dýchání 4–7–8: Nádech na 4 vteřiny, zadržení dechu na 7 vteřin, výdech na 8 vteřin. Opakujte 4–8x.
Body scan (skenování těla): Pohodlně si lehněte a pomalu procházejte pozorností jednotlivé části těla – od chodidel po hlavu.
Chůze naboso v přírodě: Kontakt se zemí pomáhá tělu i nervovému systému najít rovnováhu.
Jemná jóga nebo strečink: Podporuje uvolnění napětí a lepší vnímání těla.
Pravidelná praxe těchto technik může snížit intenzitu nepříjemných stavů a posílit pocit ukotvení v realitě.
Dr. Michael Pollan, autor a výzkumník v oblasti vědomí a psychoaktivních látek na Harvardu, říká: „Přírodní látky, jako je kratom, mohou lidem trpícím úzkostmi a poruchami vnímání, jako je derealizace, pomoci najít cestu zpět k sobě. Klíčem je ale vždy vědomé užívání, správná míra a kombinace s dalšími podpůrnými metodami – psychoterapií, dechovými cvičeními a zdravou spánkovou hygienou.“ (6)
Derealizace a depersonalizace jsou náročné stavy, které mnozí z nás znají. Nejde jen o nepříjemné pocity, ale o hluboké odtržení od reality i sebe sama. Hledání úlevy je proto také hledáním vnitřního bezpečí a klidu.
Kratom může být jedním z nástrojů na této cestě – nenahrazuje odpovědnost za vlastní zdraví, ale nabízí prostor k zastavení, naslouchání sobě a pomáhá najít rovnováhu. V kombinaci s terapií, pohybem, dechem a celkovou péčí o sebe může být skutečnou oporou.
Pokud se potýkáte s těmito stavy, vězte, že nejste sami. A cesta zpět existuje.
Děkujeme za přečtení,
Váš Kratom World.
Tento článek neslouží jako návod k užívání ani doporučení ke konzumaci. Uvedené informace mají pouze vzdělávací a informativní charakter. Produkty zmíněné v článku jsou určeny výhradně ke sběratelským a studijním účelům.
Zdroje
Strávili jsme už třetí den s Karlosem Terminátorem Vémolou. Společně s Jenysem a Honzou Michálkem jsme nakrmili lvy, zažili adrenalin na motokárách, vyzkoušeli wakeboarding a nocovali ve Vémolandu.
Hydratace je základem našeho zdraví. Přesto se často stává, že obyčejná voda nestačí – zejména když jsme aktivní, sportujeme nebo procházíme horkým dnem. V takových chvílích se může hodit něco navíc: tekutina, která doplní nejen vodu, ale i důležité minerály. Kokosová voda je přesně takový nápoj – lehká, přírodní a osvěžující.
Všichni víme, že naše tělo potřebuje pravidelnou péči, aby správně fungovalo. Jednou z oblastí, které často přehlížíme, jsou močové cesty. Ty hrají klíčovou roli při odstraňování odpadních látek a ochraně proti infekcím. Někdy stačí malá změna – například začít užívat extrakt z brusinek. Tento přírodní doplněk není jen módní záležitostí, ale skutečně může pomoci při prevenci infekcí a podpoře obranyschopnosti organismu. Pojďme se podívat, jak funguje, komu může prospět a jak ho začlenit do každodenního života.