V posledních letech se čím dál víc lidí obrací k přírodním prostředkům pro podporu zdraví. Není divu – hledáme způsoby, jak posílit imunitu, zlepšit trávení nebo prostě jen dodat tělu něco navíc bez chemie. Mezi ty méně známé, ale velmi účinné pomocníky patří olej z černého kmínu, známý i pod anglickým názvem Black Seed Oil. Tahle tmavá, lehce nahořklá tekutina se používá už po staletí – a moderní výzkumy jí teď dávají za pravdu. (1)
Olej z černého kmínu se získává lisováním semen rostliny Nigella sativa. Možná tě překvapí, že tahle malá rostlinka pochází z oblastí jako Střední východ nebo Indie a byla známá už starověkým Egypťanům – její semínka našli dokonce i v hrobce faraona Tutanchamona. Už tehdy lidé tušili, že má co nabídnout. (2)
Důvod? V oleji se ukrývá víc než stovka aktivních látek. Tou nejznámější je thymoquinon – silný antioxidant s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem. K tomu přidej omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamín E a další živiny, které dohromady tvoří opravdu silný koktejl pro zdraví. (3)
Ne každý olej je stejný. Pokud si chceš opravdu dopřát to nejlepší, hledej BIO kvalitu, lisování za studena a původ z ekologického zemědělství. Právě takový olej nabízíme i na našem webu – bez příměsí, čistý a vhodný pro vegany. Díky šetrnému zpracování si uchovává maximum účinných látek. (2)
Účinky se obvykle projeví už po pár týdnech. Jen pozor – ve vyšších dávkách může podráždit žaludek, takže se drž doporučeného množství. (7)
Možná tě napadne – proč místo něj nepoužívat kokosový nebo olivový olej? Oba mají své výhody, ale černý kmín nabízí něco navíc: silný antioxidant thymoquinon, který působí protizánětlivě, antibakteriálně a zároveň podporuje imunitu. V tomhle směru má skutečně jedinečné složení. (4)
Dr. Robert Saper z Cleveland Clinic říká: „Olej z černého kmínu má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při různých zdravotních potížích. Rád ho doporučuji pacientům, kteří hledají přírodní alternativy ke klasickým doplňkům.“ (7)
Tahle slova potvrzuje i studie publikovaná v Journal of Ethnopharmacology, která popisuje pozitivní účinky thymoquinonu při chronických zánětech nebo alergiích. (1)
Olej z černého kmínu není jen tak ledajaký olej – má neuvěřitelný potenciál a nabízí skutečně širokou škálu zdravotních přínosů. Pokud hledáš přírodní cestu, jak zásadně podpořit své zdraví a cítit se lépe, je to právě to, co ti může pomoci. Stačí ho zařadit do své každodenní rutiny a rozdíl budeš pociťovat už po několika týdnech. Je to přírodní poklad, který opravdu stojí za vyzkoušení. (2)
K zakoupení na našem e-shopu ZDE.
Děkujeme za přečtení,
Váš Kratom World.
Zdroje:
Kratom je přírodní produkt, který je náchylný na změny pod vlivem vnějších podmínek. Když chcete, aby si zachoval svou kvalitu i dlouho po zakoupení, je správné skladování naprosto klíčové. V tomto článku vám poradíme, jak na to – jaké podmínky mu vyhovují, co ho může poškodit a jak se vyhnout častým chybám při jeho skladování.
Trávení často považujeme za samozřejmou věc. Něco, co prostě funguje, dokud se neobjeví potíže. Jenže právě ve střevech se odehrává mnohem víc, než si běžně připouštíme. Kvalita trávení ovlivňuje naši energii, imunitu, náladu i schopnost zvládat stres.
V dnešním uspěchaném světě čelíme stále větším nárokům na naši energii a celkové zdraví. Správná strava je jedním z nejdůležitějších pilířů, na kterých toto zdraví stojí, ale často nemáme čas nebo možnost jíst tak, jak bychom měli. Proto se stále více lidí obrací k přírodním doplňkům, které mohou našemu tělu dodat potřebné živiny rychle a efektivně. Mezi takové pomocníky patří Super Greens, chlorella a spirulina – zelené superpotraviny, které dokážou nabídnout nejen vitamíny a minerály, ale také podporu imunity a energie.