Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Hormonální rovnováha je klíčová pro naše fyzické i psychické zdraví. Správná hladina hormonů ovlivňuje naši energii, náladu, kvalitu spánku i celkovou pohodu. V přírodě najdeme byliny, které mohou podpořit harmonii hormonů v těle. Mezi ně patří Ashwagandha a Tribulus terrestris (Kotvičník zemní). V tomto článku se podíváme na jejich účinky a jakým způsobem mohou být užitečné pro muže i ženy. (1)
Ashwagandha (Withania somnifera), známá také jako „indický ženšen“, patří mezi adaptogeny – byliny, které pomáhají tělu zvládat stres. Právě snížení hladiny kortizolu (stresového hormonu) je jedním z jejích hlavních přínosů. U mužů může Ashwagandha podpořit tvorbu testosteronu, což může vést ke zlepšení vitality, energie a kvality spermií. Ženám pomáhá regulovat menstruační cyklus a zmírňovat projevy hormonálních výkyvů, například během menopauzy. Tato bylina je dostupná ve formě prášku, kapslí a spreji. (2)
Tribulus terrestris, známý také jako Kotvičník zemní, je bylina, která je tradičně spojována s podporou sexuálního zdraví a zvýšením hladiny testosteronu. U mužů stimuluje produkci luteinizačního hormonu, který podporuje tvorbu testosteronu, což může pozitivně ovlivnit libido, svalovou hmotu a celkovou energii. U žen Tribulus pomáhá vyrovnávat hladinu estrogenů, což může být užitečné při nepravidelné menstruaci nebo hormonálních výkyvech. Mezi produkty, které obsahují Tribulus, patří například Be Fit Forte – Kotvičník s CBD. (3)
Přestože obě byliny přinášejí benefity pro hormonální rovnováhu, jejich účinky se liší.
V dnešním hektickém životním stylu, plném stresu a nedostatku spánku, mohou být Ashwagandha a Tribulus skvělými pomocníky. Ashwagandha je vhodná pro ty, kteří chtějí zklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku, zatímco Tribulus je ideální pro všechny, kdo chtějí zvýšit svou fyzickou výkonnost a energii. Kombinace těchto dvou bylin může nabídnout komplexní podporu tělu i mysli. (5)
A pro delší a zesílený účinek doplňků stravy a bylin doporučujeme náš Kratom Potentiator.
Pro dosažení maximálních přínosů je možné tyto dvě byliny kombinovat. Například Ashwagandhu lze užívat večer na zklidnění a podporu spánku, zatímco Tribulus je vhodný ráno, aby podpořil energii a hormonální rovnováhu během dne. Při jejich užívání je však důležité dodržovat doporučené dávkování a v případě zdravotních obtíží konzultovat jejich užívání s lékařem nebo odborníkem. (6)
„Ashwagandha i Tribulus terrestris jsou byliny s dlouhou tradicí v přírodní medicíně, jejichž účinky na hormonální rovnováhu potvrzují nejen historické zkušenosti, ale i moderní výzkumy,“ říká MUDr. Jana Novotná, specialistka na endokrinologii a přírodní medicínu. „Ashwagandha je skvělým pomocníkem při zvládání stresu a podpory spánku, což jsou klíčové faktory ovlivňující hormonální stabilitu. Tribulus terrestris naopak podporuje hormonální funkce spojené s testosteronem a může být prospěšný zejména u mužů při zvyšování vitality a fyzické výkonnosti. Je však důležité tyto doplňky užívat s rozvahou a případně konzultovat s odborníkem, aby byl zajištěn správný účinek a bezpečnost.“
Ashwagandha i Tribulus jsou přírodní spojenci, kteří mohou přispět k udržení hormonální rovnováhy a zlepšení celkového zdraví. Zatímco Ashwagandha pomáhá zvládnout stres a podporuje celkovou pohodu, Tribulus se zaměřuje na zvýšení fyzické výkonnosti a hormonální rovnováhy. Obě byliny mohou být užitečným doplňkem zdravého životního stylu. Vyzkoušejte například BIO Ashwagandhu (prášek), Kapsle Ashwagandha, nebo v naší Brichtagra od Lea Brichty nebo Be Fit Forte – Kotvičník s CBD a poznejte jejich přínosy sami. Novinkou je také CBD Ashwagandha sprej. (6)
Děkujeme Vám za přečtení,
Váš Kratom World
Zdroje:
Kratom je přírodní produkt, který je náchylný na změny pod vlivem vnějších podmínek. Když chcete, aby si zachoval svou kvalitu i dlouho po zakoupení, je správné skladování naprosto klíčové. V tomto článku vám poradíme, jak na to – jaké podmínky mu vyhovují, co ho může poškodit a jak se vyhnout častým chybám při jeho skladování.
Trávení často považujeme za samozřejmou věc. Něco, co prostě funguje, dokud se neobjeví potíže. Jenže právě ve střevech se odehrává mnohem víc, než si běžně připouštíme. Kvalita trávení ovlivňuje naši energii, imunitu, náladu i schopnost zvládat stres.
V dnešním uspěchaném světě čelíme stále větším nárokům na naši energii a celkové zdraví. Správná strava je jedním z nejdůležitějších pilířů, na kterých toto zdraví stojí, ale často nemáme čas nebo možnost jíst tak, jak bychom měli. Proto se stále více lidí obrací k přírodním doplňkům, které mohou našemu tělu dodat potřebné živiny rychle a efektivně. Mezi takové pomocníky patří Super Greens, chlorella a spirulina – zelené superpotraviny, které dokážou nabídnout nejen vitamíny a minerály, ale také podporu imunity a energie.