Váš košík je prázdný
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Pro objednávky nad 600 Kč DOPRAVA ZDARMA!
Hormonální rovnováha je klíčová pro naše fyzické i psychické zdraví. Správná hladina hormonů ovlivňuje naši energii, náladu, kvalitu spánku i celkovou pohodu. V přírodě najdeme byliny, které mohou podpořit harmonii hormonů v těle. Mezi ně patří Ashwagandha a Tribulus terrestris (Kotvičník zemní). V tomto článku se podíváme na jejich účinky a jakým způsobem mohou být užitečné pro muže i ženy. (1)
Ashwagandha (Withania somnifera), známá také jako „indický ženšen“, patří mezi adaptogeny – byliny, které pomáhají tělu zvládat stres. Právě snížení hladiny kortizolu (stresového hormonu) je jedním z jejích hlavních přínosů. U mužů může Ashwagandha podpořit tvorbu testosteronu, což může vést ke zlepšení vitality, energie a kvality spermií. Ženám pomáhá regulovat menstruační cyklus a zmírňovat projevy hormonálních výkyvů, například během menopauzy. Tato bylina je dostupná ve formě prášku, kapslí a spreji. (2)
Tribulus terrestris, známý také jako Kotvičník zemní, je bylina, která je tradičně spojována s podporou sexuálního zdraví a zvýšením hladiny testosteronu. U mužů stimuluje produkci luteinizačního hormonu, který podporuje tvorbu testosteronu, což může pozitivně ovlivnit libido, svalovou hmotu a celkovou energii. U žen Tribulus pomáhá vyrovnávat hladinu estrogenů, což může být užitečné při nepravidelné menstruaci nebo hormonálních výkyvech. Mezi produkty, které obsahují Tribulus, patří například Be Fit Forte – Kotvičník s CBD. (3)
Přestože obě byliny přinášejí benefity pro hormonální rovnováhu, jejich účinky se liší.
V dnešním hektickém životním stylu, plném stresu a nedostatku spánku, mohou být Ashwagandha a Tribulus skvělými pomocníky. Ashwagandha je vhodná pro ty, kteří chtějí zklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku, zatímco Tribulus je ideální pro všechny, kdo chtějí zvýšit svou fyzickou výkonnost a energii. Kombinace těchto dvou bylin může nabídnout komplexní podporu tělu i mysli. (5)
A pro delší a zesílený účinek doplňků stravy a bylin doporučujeme náš Kratom Potentiator.
Pro dosažení maximálních přínosů je možné tyto dvě byliny kombinovat. Například Ashwagandhu lze užívat večer na zklidnění a podporu spánku, zatímco Tribulus je vhodný ráno, aby podpořil energii a hormonální rovnováhu během dne. Při jejich užívání je však důležité dodržovat doporučené dávkování a v případě zdravotních obtíží konzultovat jejich užívání s lékařem nebo odborníkem. (6)
„Ashwagandha i Tribulus terrestris jsou byliny s dlouhou tradicí v přírodní medicíně, jejichž účinky na hormonální rovnováhu potvrzují nejen historické zkušenosti, ale i moderní výzkumy,“ říká MUDr. Jana Novotná, specialistka na endokrinologii a přírodní medicínu. „Ashwagandha je skvělým pomocníkem při zvládání stresu a podpory spánku, což jsou klíčové faktory ovlivňující hormonální stabilitu. Tribulus terrestris naopak podporuje hormonální funkce spojené s testosteronem a může být prospěšný zejména u mužů při zvyšování vitality a fyzické výkonnosti. Je však důležité tyto doplňky užívat s rozvahou a případně konzultovat s odborníkem, aby byl zajištěn správný účinek a bezpečnost.“
Ashwagandha i Tribulus jsou přírodní spojenci, kteří mohou přispět k udržení hormonální rovnováhy a zlepšení celkového zdraví. Zatímco Ashwagandha pomáhá zvládnout stres a podporuje celkovou pohodu, Tribulus se zaměřuje na zvýšení fyzické výkonnosti a hormonální rovnováhy. Obě byliny mohou být užitečným doplňkem zdravého životního stylu. Vyzkoušejte například BIO Ashwagandhu (prášek), Kapsle Ashwagandha, nebo v naší Brichtagra od Lea Brichty nebo Be Fit Forte – Kotvičník s CBD a poznejte jejich přínosy sami. Novinkou je také CBD Ashwagandha sprej. (6)
Děkujeme Vám za přečtení,
Váš Kratom World
Zdroje:
Kratom World s hrdostí oznamuje dlouhodobou spolupráci s legendou českého MMA - Karlem „Terminátorem“ Vémolou. Karlos se tak stává naším oficiálním ambasadorem, po boku sportovců jako jsou Leo Brichta nebo Jenys.
Nachlazení, kašel a oslabená imunita patří mezi ty nejčastější zdravotní potíže, které nás trápí zejména v podzimních a zimních měsících. Pelargonium extrakt, který se získává z kořene rostliny Pelargonium sidoides, si v poslední době získal pozornost jako přírodní pomocník, který může podpořit náš organismus v různých fázích nemoci i jako prevence. V tomto článku si podrobněji vysvětlíme, kdy je nejlepší pelargonium začít užívat, jak konkrétně pomáhá imunitě a dýchacím cestám, a proč stojí za to mít ho vždy po ruce.
Každý z nás chce vypadat a cítit se dobře. Zdravá pleť, pevné nehty, pružné klouby nebo silné vlasy nejsou jen estetická záležitost – často vypovídají i o tom, jak jsme na tom uvnitř. Jenže s přibývajícím věkem nebo stresem nám někdy dochází „stavební materiál“. A právě tady přichází ke slovu mořský kolagen – doplněk stravy, který si získává čím dál větší oblibu. Proč? Pojďme se na to podívat blíž.